Как понимание процессов меняет работу психотерапевта

По первому образованию я математик, окончила математико-механический факультет Ленинградского государственного университета. Позже пришла в психологию, была соискателем на кафедре медицинской психологии и психофизиологии Санкт-Петербургского государственного университета, защитила кандидатскую диссертацию и уже много лет работаю практикующим психологом.

Наверное, математическое образование повлияло и на мой профессиональный взгляд. Мне всегда было интересно понимать внутреннюю логику происходящего, искать закономерности. В психологии это оказалось не менее важно, чем в математике.

Мой личный опыт также повлиял на выбор направления — мы вместе с моим мужем уже 36 лет, вырастили сына и дочь. Мне всегда была интересна семья и все, что с ней связано. На моей книжной полке всегда стояли романы и повести, в центре внимания которых были семейные отношения.

И в профессиональной практике я постепенно двигалась к этой теме. Я начинала как детский психолог, потом стала работать с подростками, затем со взрослыми. А дальше совершенно естественно пришла к работе с парами.

Наверное, потому что схематерапия очень точно отвечает на вопрос «почему?». Почему любящие друг друга люди снова и снова ссорятся по одному и тому же поводу? Почему один начинает критиковать именно тогда, когда ему страшно потерять близость, а другой в ответ замыкается? Почему разумом человек понимает, что происходит, но изменить привычную реакцию оказывается очень трудно?

Схематерапия помогает увидеть, что за привычными конфликтами обычно стоят неудовлетворённые эмоциональные потребности, ранний жизненный опыт и способы защиты, которые когда-то были необходимы человеку, а сегодня начинают разрушать отношения.

В русскоязычном пространстве не такой большой выбор программ для обучения работе с парами. В своей работе я уже использовала основы системной семейной терапии, но этого было недостаточно. Также была знакома с концепцией схематерапии пар из книги «Схематерапия супружеских пар. Практическое руководство по исцелению отношений» К. Симеоне-ДиФранческо, Э. Редигер и Б. А. Стивенс.

Поэтому, как только я узнала о наборе на базовый курс обучения, сразу же записалась на программу. Меня привлекло сочетание высокого уровня обучения, сертификации ISST, удобного онлайн-формата и разумной стоимости.

Мне кажется, я стала иначе смотреть на работу с парами.

Если раньше внимание естественным образом концентрировалось на содержании конфликтов, то сейчас гораздо легче увидеть процессы, которые стоят за ними. Это помогает спокойнее чувствовать себя даже в сложных случаях и лучше понимать, в каком направлении двигаться вместе с парой.

Я стала чувствовать себя гораздо увереннее в работе с парами. Когда понимаешь внутреннюю логику происходящего между партнёрами, гораздо легче сохранять структуру терапии.

Наверное, самым важным открытием для меня стало понимание того, что в терапии пары мы фактически работаем не с двумя людьми, а с двумя жизненными историями, которые встретились друг с другом.

Очень ценным оказалось обучение концептуализации. Она помогает не потеряться в деталях очередной ссоры, а видеть более широкий рисунок отношений. Именно это позволяет сохранять направление терапии даже тогда, когда эмоции у партнёров зашкаливают.

Сегодня она помогает видеть за поведением человека его внутренний мир. Когда один партнёр обвиняет, а другой молчит, важно понимать, что за этим обычно стоит вовсе не желание сделать больно друг другу. Чаще это попытка справиться со своими страхами, чувством одиночества, стыда, отвержения или беспомощности.

Когда начинаешь видеть именно этот уровень, разговор с парой становится совсем другим. Появляется возможность постепенно переводить партнёров от взаимных обвинений к пониманию того, что происходит между ними.

Самым ценным для меня стало сочетание теории и большого объёма практики. Очень понравилось, что обучение не ограничивалось лекциями. Было много обсуждений, демонстраций, работы в малых группах и, конечно, тренинга навыков. Именно такой формат позволяет не просто узнать что-то новое, а действительно начать использовать это в своей ежедневной практике.

Кроме того, необходимо отдельно отметить создание очень теплой, поддерживающей атмосферы. Я благодарна за возможность пройти обучение вместе с высококвалифицированными коллегами и стать частью дружного сообщества российских парных схематерапевтов.

Прежде всего — практические навыки ведения терапии пары. Очень полезно было наблюдать работу преподавателей, обсуждать реальные случаи и затем самостоятельно пробовать новые способы работы. Именно такие занятия дают уверенность, которую невозможно получить только из книг.

Одним из самых ценных элементов программы для меня оказался тренинг навыков по преднамеренной практике. Одно дело — прочитать о технике или увидеть её в демонстрации. И совсем другое — многократно попробовать её самой, получить обратную связь, что-то исправить, попробовать ещё раз.

Именно благодаря этому многие вещи действительно становятся частью собственной практики. Честно говоря, я бы с удовольствием ещё раз прошла такой тренинг. Настолько он оказался полезным.

Мне кажется, прежде всего тем психологам, которые хотят не просто освоить новые техники, а действительно глубже понять закономерности отношений. Она будет полезна и тем, кто уже давно работает с парами, и тем, кто ведёт индивидуальную практику и только начинает принимать пары. Потому что программа помогает выстроить целостное профессиональное мышление.

Мне кажется, выбирать стоит не только программу, но и профессиональную среду.

Если вы хотите развивать клиническое мышление, глубже понимать динамику отношений и увереннее работать со сложными случаями, приглашаем на расширенную программу «Схематерапия пар: от концептуализации к практике». Это единственная в России программа по парной схематерапии, соответствующая стандартам ISST и дающая возможность пройти международную сертификацию. Она включает 248 академических часов именно живого учебного времени. Мы учитываем только работу с преподавателями: лекции, практику, разборы случаев, супервизии и тренировку навыков

Системное освоение парной схематерапии предполагает последовательное обучение, в ходе которого специалист учится не только понимать концепцию метода, но и применять ее в реальной клинической практике. Каждый модуль логично вытекает из предыдущего — от концептуализации к интервенциям и работе с острыми темами (измены, агрессия, расставание, критические режимы). Схематерапия пар помогает эффективно работать с проблемами, которые возникают у людей в отношениях. Это становится возможным благодаря тому, что метод позволяет специалисту подняться на уровень выше непосредственно самих проблем и конфликтов, которые ему озвучивает пара, и увидеть процессы, стоящие за ними.  Он начинает видеть не только внутреннюю организацию каждого партнера, но и то, как две индивидуальные системы встречаются и формируют общий цикл отношений.