Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и передачу данных в сервисы аналитики. Вы можете запретить обработку Cookies в настройках вашего браузера в любой момент.
Библиотека
полезных материалов
Рассказываем о подходах Схематерапии и Схематерапии Пар, публикуем полезные материалы для самостоятельного изучения
Схематерапия пар: что, как, зачем (запись эфира)
Что такое схематерапия пар и в каких случаях она подходит клиентам? Чем она отличается от семейной терапии? Какие ограничения есть в работе схематерапевта с парами?
Интервью с Марией Соколовой и Иваном Горбачевым
Из чего состоит работа с парой, что представляет собой конфликт с позиции СТ-П, с какими потребностями работают схематерапевты.
Стараемся разговаривать как учат психологи, но техники не помогают. Что делать?
Запись онлайн-конференции, посвященной первому международному дню схематерапии в психологическом и образовательном центре «Качество жизни»
Как схематерапия пар помогает наладить отношения
Об этапах работы в подходе схематерапии пар, об эффективности этого подхода, о том, как с помощью схематерапии пар можно справиться с проблемами в интимной жизни, о феномене измен.
В чём польза схематерапии для пар и как это работает
Запись выступления с онлайн-фестиваля доказательной психологии DocPsyFest
Одиночество вдвоем почему и что делать
Запись выступления с онлайн-фестиваля доказательной психологии DocPsyFest
Эксперимент с неподвижным лицом
Эдвард Троник
З
Г
Н
М
Л
Ж
В
К
Е
Б
И
Д
А
Глоссарий
Записи выступлений локальной онлайн-конференции ИСТП «Делаем отношения лучше»
Сочетание копингов в паре: как защитные стратегии формируют динамику отношений
Каждая пара сталкивается с конфликтами, эмоциональными дистанциями и попытками сохранить близость — но то, как именно партнёры реагируют на стресс и угрозу разрыва, во многом определяется их копинг-стилем.
В схематерапевтическом подходе выделяют три ключевых защитных стратегии — подчинение, избегание и гиперкомпенсацию, — и именно их сочетания создают уникальную динамику отношений: от внешне спокойных, но эмоционально замороженных союзов до бурных, полных борьбы за власть.
На основе систематизации 9 типичных комбинаций копингов Денис Московченко представляет практическую модель анализа взаимодействия в паре. Каждая комбинация раскрывается через:
- характерные формы поведения и эмоциональные реакции партнёров;
- краткосрочные и долгосрочные последствия для связи;
- рекомендации по активации режима Здорового Взрослого и восстановлению контакта.
В фокусе выступления
- Диагностика копинг-сочетаний в отношениях: как быстро распознать динамику «избегание + гиперкомпенсация» или «подчинение + подчинение».
- Выделение «первичных» и «вторичных циклов режимов взаимодействия пары.
- Условность деления копинг-режимов на подтипы и рассмотрение их как континуумы.
- Как защитные паттерны искажают эмоциональную близость и формируют хронические сценарии «догоняющего» и «отдаляющегося» партнёра.
- Принципы вмешательства: от эмпатической конфронтации до тренировки ассертивного диалога.
- Практические инструменты для терапевтов: работа с границами, уязвимостью и эмоциональной регуляцией в паре.
Мария Соколова
к.пс.н., схематерапевт продвинутого уровня, тренер и супервизор ISST, директор образовательных программ по парной схематерапии, руководитель Санкт-Петербургского Института Схематерапии Пар.
Денис Московченко
к.п.н., Аккредитованный когнитивно-поведенческий терапевт и супервизор (EABCT), сертифицированный схематерапевт, тренер-супервизор ISST.
Сертифицированный тренер по Унифицированному протоколу для лечения эмоциональных расстройств. Тренер/Супервизор Unified protocol Institute
Сертифицированный тренер по Унифицированному протоколу для лечения эмоциональных расстройств. Тренер/Супервизор Unified protocol Institute
Вести парную схематерапию уверенно и «почти на автомате»: польза преднамеренной практики
Устали от напряжения на сессиях с парами, когда силы уходят на двойную работу — за себя и за пару, что не позволяет двигаться дальше?
Приглашаем на практическую встречу для схематерапевтов, где мы разберем, как с помощью преднамеренной практики вывести ключевые навыки на уровень «автоматизма» для запуска видимых изменений.
На встрече вы получите:
- Четкий алгоритм работы с «Капитулирующим партнером на синей ноге», который можно уже применить на сессиях с парами.
- Отработку микронавыков: потренируем валидацию, эмпатическую конфронтацию и другие навыки с поддерживающей обратной связью от ведущих и коллег.
- Инструмент для самоподдержки: безопасная среда для практической отработки, которая поможет укрепить Здорового Взрослого терапевта даже когда клиенты запускают ваши собственные режимы на сессии.
Это будет не лекция, а тренинг. Мы смоделируем сложную сессию и на практике убедимся, как преднамеренная практика помогает сохранять терапевтическую позицию и эффективность с самыми «сложными» парами. Повысьте свою уверенность и результативность в парной терапии. Присоединяйтесь!
Для схематерапевтов, которые хотят:
- Перестать «тонуть» в дисфункциональных циклах пары.
- Заменить внутреннее напряжение на ясный план действий.
- Отработать до автоматизма одну из интервенций.
- Сохранить фокус на работе с парой, а не на индивидуальной консультации для одного в присутствии другого.
Надежда Дмитриева
Парный схематерапевт продвинутого уровня ISST, клинический психолог, семейный системный терапевт, ЭФТ-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, руководитель Терапевтического Центра Схематерапии Пар
Юлия Потапова
Клинический психолог, парный схематерапевт, сертифицированный в ISST индивидуальный схематерапевт, ЭФТ-терапевт, ведущий специалист Терапевтического Центра Схематерапии Пар
Когда над отношениями готов работать только один из партнеров: стратегии парного схема-терапевта
В практике схема-терапевта, работающего индивидуально и с парами, очень часто происходят ситуации, когда запросом терапии выступают отношения, но при этом, партнер клиента отказывается приходить к психологу.
На нашем воркшопе мы поделимся инструментами парной схема-терапии, которые можно применить в этом случае и постараться работать над отношениями опосредованно, через одного партнера.
Что вас ждет:
- Разбор стратегий терапевта в условиях, когда один из партнеров отказывается приходить на терапию.
- Демонстрация концептуализации цикла взаимодействия режимов пары, когда один из партнеров отсутствует.
- Демонстрация и разбор упражнения, которое направлено на установление баланса и эмоциональной сонастройки с отсутствующим партнером.
- Ответы на вопросы.
Максим Ядренников
Специалист психологии, Схема-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, член АКБТ
Надежда Коломийцева
Магистр психологии, КБТ-терапевт, СХЕМА-терапевт, парный и индивидуальный. Член АКБТ и ISST.
Секс глазами схематерапии пар
Этот мастер-класс подойдет для психологов и психотерапевтов, которые работают с парами, супружескими отношениями и вопросами сексуальности.
В его рамках обсудим какие режимы задействованы в сексуальном опыте и сексуальном поведении. Рассмотрим некоторые техники при работе с парами для улучшения сексуальных отношений.
В результате мастер-класса участники:
- Смогут понять механизмы влияния схем и режимов на сексуальность и интимную близость.
- Получат в свой арсенал конкретные инструменты для коррекции сексуального поведения, повышения удовлетворенности и укрепления эмоциональной интимности в паре.
Мастер-класс раскрывает механизмы, которые с помощью проверенных методов позволяют добиться устойчивых положительных изменений в сексуальном поведении и интимности.
Анастасия Агнищенко
Психолог-консультант в методе КПТ, Парный терапевт, Консультант в сфере сексуального здоровья и сексуальных отношений, Член АКБТ, БОКПТ, РНСО, АКПП, Медиатор (досудебное урегулирование конфликтов), Постоянный спикер на международных научно-практических конференциях.
Инструменты схематерапии пар в работе с диадой родитель — взрослый ребенок
Работа с парой — это не всегда разговор о романтических партнёрах. Первые отношения, которые мы строим — это отношения с родителями. Но если в детстве эти отношения воспринимаются как данность, то по мере взросления ребенка правила игры меняются. И вот уже это разговор не родителя со своим ребёнком, которого «надо воспитать». Это новые отношения двух взрослых людей.
Инструменты схематерапии пар помогают выстроить эту коммуникацию с заботой о потребностях обеих сторон — и родителя, и взрослого ребёнка.
Поговорим о наиболее часто встречающихся сложностях в этой коммуникации:
- Как родителю удержаться от стремления продолжить воспитывать своего взрослого ребенка
- Как повзрослевшему ребенку научиться выбирать свой путь, не боясь обидеть родителей, но и не срываясь в агрессию.
Беседа будет полезна и тем специалистам, которые работают с парами взрослых детей и их родителей, и тем взрослым, которые ищут возможность установить мир в семейных отношениях
Татьяна Ильина
Психолог, конфликтолог, кандидат психологических наук, PhD
когнитивно-поведенческий терапевт, индивидуальный и парный схематерапевт
когнитивно-поведенческий терапевт, индивидуальный и парный схематерапевт
Валерия Старикова
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, индивидуальный и парный схематерапевт, член Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов
Ассертивность и близость: как не потерять себя в паре?
Многие пары оказываются в ловушке между страхом потерять связь и страхом потерять себя. В таких отношениях партнёры часто путают честность с агрессией, а временную сепарацию с отвержением. На этом практикуме мы исследуем схемы и режимы, стоящие за полярностями «слияние ↔ автономия», и научимся видеть, как страхи мешают проявлять себя ассертивно.
Что вас ждёт:
- Теоретический обзор механизмов нарушенной автономии в парных отношениях
- Демонстрация упражнений для развития ассертивности в присутствии близости
- Работа с картой трёх уровней контакта (базовый, интимный, диалогический / дружба, страсть, обязательства)
- Упражнение «Мы разные, и всё ещё вместе» с групповым обсуждением
Что вы получите:
- Понимание, как различать схемное слияние и здоровую связь
- Практические инструменты для развития автономии у клиентов в парной терапии
- Опыт прожитого «контакта в различии» ключевой элемент зрелых отношений
Диана Маркарян
Психолог, индивидуальный и парный схематерапевт, член ISST
Базовые положения схематерапии пар в практике индивидуальной схематерапии
Основной запрос в терапию любой модальности часто выходит на отношения. Это вполне объяснимо. Мы, люди, существа социальные. Можем жить и чувствовать себя счастливыми только рядом с себе подобными. Очевидно, что область социального взаимодействия доставляет нам максимальную пользу и одновременно
максимальный эмоциональный дискомфорт.
максимальный эмоциональный дискомфорт.
Основной запрос, который приносит большинство обращающихся за помощью: меня не устраивают мои эмоции в тех или иных ситуациях взаимодействия. То, как я себя обычно веду, вызывает у меня и окружения недовольство. Следовательно, терапия так или иначе затрагивает всегда и другого человека.
Что вас ждёт:
- Обсудим преимущества применения модели парной схематерапии в индивидуальной работе.
- Дадим объяснение, как и почему мы конфликтуем с окружением и что с этим можно сделать.
- Выделим основные различия индивидуальной и парной схематерапии.
Ирина Кондратенко
Парный и индивидуальный схематерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ), семейно-системный терапевт, EMDR-терапевт
Reconnect: Цифровой помощник в парной схема-терапии. От тайм-аута до воссоединения
Бот решает 2 ключевые задачи:
- Для клиентов: Помогает практиковать необходимые навыки между сессиями- от структурированного тайм-аута и техник эмоциональной регуляции до воссоединения и контактной беседы.
- Для терапевта: Снижает нагрузку, автоматизирует поддержку, отслеживает прогресс пары, дает доп. доход терапевту через партнерскую программу.
Вы узнаете, как этот инструмент повышает эффективность парной терапии и легко интегрируется в вашу практику.
Анастасия Дементьева
Клинический психолог, КПТ-терапевт; Схема-терапевт продвинутого уровня
Психологические игры «Стоп. Скандал» и «Поддержка. Pro» в работе со сложными парами
Парам, приходящих на терапию с запросами «ссоры», «конфликты», «эмоциональное насилие», где один или оба партнёра находятся в режиме Агрессивного Защитника, помогает использование игры «Стоп. скандал» (А.Чугуева, З. Кецко, С.Симкин. А. Беликова, 2022 г). Данная игра направлена на тренировку навыков ненасильственного общения, донесения своих чувств и намерений в ассертивной и эмпатической форме с помощью разнообразных приёмов конструктивной коммуникации из режима Здорового Взрослого.
Психологическая игра «Поддержка. Pro» (А.Чугуева, 2025) применяется в работе с парами, находящихся в режиме Отстранённого Защитника для тренировки навыков эмпатии и создания атмосферы эмоциональной близости в режимах Здорового Взрослого.
Будут приведены клиентские случаи из практики использования психологических игр в работе парного схематерапевта.
Ангелина Чугуева
Системный семейный терапевт, парный схематерапевт, автор психологических игр в студии «Рефлексия», супервизорка Психодемии, председатель Ассоциации «СОЛЬ» (работа с авторами насилия в близких отношениях)
Петля бесконечности: как пары попадают в ловушку цикла режимов
Многие пары замечают, что снова и снова оказываются в одних и тех же конфликтах — словно по кругу. За привычными реакциями часто стоят копинговые режимы, режимы критиков и детские режимы, из которых партнёры реагируют не только на поведение друг друга, но и на свои старые эмоциональные боли. Так формируется «петля бесконечности» — замкнутый цикл, в котором каждый пытается защититься, но лишь усиливает дистанцию.
На мастер-классе мы разберём, как терапевт может распознать эту динамику и помочь партнёрам выйти из ловушки, опираясь на модель парной контекстуальной схематерапии Эрхарда Рёдигера.
Что вас ждёт:
- Короткий фрагмент фильма, иллюстрирующий столкновение режимов
- Знакомство с моделью контекстуальной парной схематерапии Редигера и картой цикла режимов
- Живая демонстрация: приглашённые коллеги разыграют сцену из парной сессии, а ведущие покажут, как проводится анализ и концептуализация цикла
- Обсуждение увиденного и разбор ключевых шагов диагностики динамики пары
Что вы получите:
- Понимание, как за внешне привычными ссорами стоят разные режимы
- Представление о том, как работать с циклами режимов в парной терапии
- Образ того, как переводить динамику конфликта в пространство контакта и понимания
Анастасия Крылова
Парный и индивидуальный схемотерапевт, ДБТ-терапевт, ведущий специалист Терапевтического центра Института Схематерапии Пар
Екатерина Набокова
Парный и индивидуальный терапевт, член ISST, КПТ-терапевт, специалист Терапевтического центра Института Схематерапии Пар.
Обучение навыкам ассертивного общения в схематерапии пар как укрепление Здорового Взрослого
Ассертивное общение — один из ключевых навыков для построения гармоничных отношений в паре. Оно помогает укрепить режим здорового взрослого, сохраняя баланс близости и автономии. Предлагаю краткий теоретический обзор ассертивности вербальной и невербальной.
Практическое применение в виде пошаговых алгоритмов отработки навыков в интерактивной форме с демонстрацией интеграции инструментов в работе с парой:
- Ассертивной просьбы
- Ассертивного отказа
- Способности давать и принимать положительную обратную связь
- Способность давать и принимать отрицательную обратную связь и конструктивную критику
- Домашнее задание для пары «дневник ассертивности»
Применение данных навыков помогает выражать свои чувства, мысли и потребности открыто и честно, при этом бережно к другому, уважая его границы и права и потребности.
Юлия Касьянова
Парный и индивидуальный схематерапевт, клинический психолог, детский нейропсихолог, специалист Терапевтического Центра ИСТП
Тайные послания схем: невидимые «суфлеры» в отношениях пары
Каждая схема несёт в себе не только боль и ограничения, но и уникальное зашифрованное послание — способ, которым психика пытается быть услышанной. За повторяющимися паттернами и эмоциональными реакциями эхом звучит голос, который когда-то помог выжить, но теперь мешает жить.
Давайте попробуем разобраться:
- что такое послание схемы и как оно формируется;
- как можно его распознать и «перевести» с языка защиты на язык потребности;
- почему важно понять послания схем каждого партнера;
- и как это знание помогает сформировать отношения близости и доверия.
Послание схемы — это не голос врага, но вестник давнего страдания или отчаянного решения, который ждёт, чтобы быть наконец понятым.
Марина Варич
Индивидуальный схематерапевт, клинический психолог, ведущий специалист Терапевтического Центра ИСТП
Химия схем. Как схемы влияют на выбор партнеров
Обсудим, как работает химия схем и какие схемы мешают построению романтических отношений. Будет полезно терапевтам, работающим с запросом на построение отношений, и всем заинтересованным в данной теме.
Эмма Агасарян
к.м.н., врач-психиатр, Президент АКБТ, сертифицированный ISST схематерапевт продвинутого уровня, тренер-супервизор, КБТ-супервизор.
